EN IYI TARAFı BACAK

En iyi Tarafı bacak

Bacak operasyonı sonrası yeğni egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve operasyon bölgesini zorlayacak ağırbaşlı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Bacağı sadır seviyesinden güçlü kalmak ve buz uygulaması şkonuliğin giderilmesine yardımcı kabil.Kaval ateli, kaval kemiğinizin e

read more